Salata od sveže cvekle i aromatični štapići

Želimo vam srećnu, uspešnu i zdravu NOVU GODINU i nadamo se da će vas voditi na putu da usvojite bar jednu novu zdravu naviku.
Nakon novogodišnjeg slavlja i praznovanja, prilika za ozbiljan detoks se ne propušta. Salata od sveže cvekle savršena je imuno bomba kojom ćete povratiti energiju. Sjajan umak i aromatični štapići, idealna su kombinacija za doručak, međuobrok ili predjelo.

Nad šargarepom, jabukom celerom, kikirikijem u sastavu salate, dominira   cvekla, ne samo intenzivnom bojom, već i hranljivošću. Bogata vitaminima A, E, C, gvožđem, kalcijumom i antioksidantima, doprinosi boljem zdravstvenom stanju.

Upriličite veličanstvene praznične trenutke ukusnim i zdravim zalogajima. Salata od sveže cvekle i aromatični štapići fantastičan su izbor za ovako divne prilike.

Sastojci
(za salatu)
– 1 šolja rendane cvekle Iceberg Salat Centar
– 1 šolja rendane šargarepe Iceberg Salat Centar
– 1 veća jabuka
– ¼ korena celera
– 5 kašika pavlake
– 5 kašika seckanog kikirikija
– 1 kašičica soli
– 5 – 6 kašika susama

Sastojci
(za štapiće)
– 600 g mekog speltinog brašna
– ½ praška za pecivo
– 200 ml piva
– 1 kašičica soli
– 1 kašika ruzmarina
– 200 ml maslinovog ulja
– 100 g susama
– 1 kašičica belog luka u prahu

Uputstvo za pripremu
(salate)
1. Jabuku oljuštite i izrendajte.
2. Izrendajte koren celera.
3. U činiji pomešajte rendanu jabuku, celer, šargarepu i cveklu.
4. Dodajte ostale sastojke i dobro izmešajte.
5. Rashladite u frižideru pre serviranja.

Uputstvo za pripremu
(štapića)
1. Pomešajte sve sastojke i napravite testo.
2. Razvijte na debljinu od 0,3 cm, isecite na uske pravougaonike.
3. Stavite u pleh na papir za pečenje.
4. Pecite 20 minuta na 190 stepeni.

Napišite nam u komentarima kako je ispala vaša salata od sveže cvekle i aromatični štapići i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte naš recept za goveđu salatu sa lukom i senfom.

salata od sveže cvekle, klub zdravih navika, kzn, salata od sveže cvekle klub zdravih navika, salata od sveže cvekle kzn, salata cvekla, hranjliva cvekla, cvekla, praznična salata, aromatični šapići, štapići, slano, dekorativno, dekorativna trpeza, praznična trpeza, novogodišnja trpeza, slano, recept, rucak, prilog, slata, Iceberg Salat Centar

1

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.