Domaća bonžita sa borovnicama
Kada ogladnite na poslu ili predavanju, kod kuće ili nakon treninga, za kakvu se užinu opredeljujete? Da li zgrabite neku grickalicu poput čokoladice i čipsa…
Grejpfrut i njegova pozitivna svojstva na organizam
Grejpfrut (Citrus paradisi) spada u južno voće, agrume, kao što su limun, pomorandža i drugi…. Uspeva u zemljama sa toplom klimom, naročito u Kaliforniji i…
Biljna ulja – sve što treba da znate
Biljna ulja su veoma važna u ishrani zdravih i bolesnih ljudi, jer obezbeđuju potrebnu energiju i daju jelima prijatan ukus, miris i teksturu koja jača…
Salata sa tunjevinom i crvenim pasuljem
Kada ste u potrazi za brzom obrok salatom, nema ničeg jednostavnijeg nego koristiti tunjevinu. Ona je zdrava, puna proteina i lako dostupna. U kombinaciji sa…
Nedeljni jelovnik 13-19.05.
DORUČAK Paprika punjena sirom, slaninom i šampinjonima Na malo ulja izdinstati 1 crni luk sa 50 gr iseckane slanine i 200 gr na listiće iseckanih…
Losos salata sa balsamico prelivom
Losos, crvena riba koja pripada porodici pastrmki, važi za jednu od najzastupljenijih riba u gotovo svim svetskim kuhinjama. Zahvaljujući svojoj specifičnoj aromi i bogatom sadržaju…
Domaća pica od batata
Domaća pica sa podlogom od batata…kako vam to zvuči? Ako bismo vam rekli da je ukus apsolutno savršen, da li biste nam poverovali? Recept je…
Pikantni pomfrit od batata
Pomfit, svi ga obožavaju. Hrskav, vruć, slan, sa umakom ili bez, može da posluži kao užina, prilog ili kompletan obrok. Ipak, koliko često odustanete od…