Namirnice i organi u ljudskom telu
Sličnost između namirnica i naših organa je neverovatna! Nutricionista, Tanja Stevanović i Dobro jutro mama, ovom prilikom otkriva na koje se sve načine priroda poigrala…
Alergija na hranu kod dece
Iako veoma retke, alergije na hranu izazivaju kod roditelja veliki strah. Sa pedijatrom, doktorom Radetom Ružićem razgovarali smo na tu temu i on nam je…
Hrana kao analgetic
Bilo da se radi o bolovima u mišićima nakon izuzetno napornog treninga ili simptomima prehlade, neka istraživanja sugerišu da bi se dejstvo analegitika moglo dopuniti…
10 namirnica za jačanje imuniteta
Hronični stres, nezdrava ishrana i loš kvalitet namirnica smanjuju i slabe funkcije imunološkog sistema što naposletku može uzrokovati manje ili veće poremećaje u organizmu. Međutim,…
Namirnice koje greju telo
Podela namirnica na one koje greju i one koje hlade telo potiče iz filozofskog koncepta makrobiotike, koji ne podrazumeva samo specijalan režim ishrane, već poseban…
Zašto su dijetna vlakna važna?
Dijetna vlakna ili kako se još nazivaju i balastne materije u svakodnevnoj ishrani zauzimaju veoma važno mesto. Predstavljaju ugljene hidrate koje telo ne može da…
Šta je holesterol i kako ga držati pod kontrolom?
Šta je holesterol? Holesterol je u hemijskom smislu alkohol velike molekulske težine koji se većinski u organizmu čoveka sintetiše u jetri. Treba istaći da holesterol…