Zdrav smuti od grejpa i spanaća
Sredinom radne nedelje smo vrlo često u potrazi za dodatnim izvorima energije kako bismo ostali produktivni kao na njenom početku. Potpuno prirodni zeleni napitak obezbediće…

Sredinom radne nedelje smo vrlo često u potrazi za dodatnim izvorima energije kako bismo ostali produktivni kao na njenom početku. Potpuno prirodni zeleni napitak obezbediće…

DORUČAK Integralna pizza sa povrćem 1 kesicu suvog kvasa razmutiti u 300 ml tople vode, uz dodatak 1 kašike šećera. Ostaviti da se kvasac aktivira….

Toplo i ukusno jelo na kašiku koje će vas okrepiti posle napornog dana je čorba od povrća. Njeno poreklo je sa Balkana a danas se…

Poznato vam je pravilo da što se više boja nađe na tanjiru to je veća verovatnoća da ćete u organizam uneti raznovrsnije nutrijente. U ovom…

Zasitili ste se kopna i najradije biste živeli na moru, makar na nedelju dana? Hedonistički doživljaj pružiće vam boravak u nekoj od kućica na moru…

Najpopularnija obrok salata današnjice je upravo čuvena Cezar salata. Recept koji vam predstavljamo je nešto drugačiji od originala, to je veganska Cezar salata sa leblebijama….

DORUČAK Džem od šljiva i urmi U šerpicu staviti 10 šljiva (prethodno izvaditi koštice i šljive iseći na manje komade) i 10 svežih urmi. Krčkati…

Vrsta i količina hrane koju jedemo tokom dana igraju ključnu ulogu u određivanju nivoa energije. Imajući u vidu da namirnice koje nam je priroda omogućila…