Nedeljni jelovnik 18-24.03.
DORUČAK Proso sa jogurtom ½ šolje prosa isprati i naliti sa 1 ½ šoljom vode pa kuvati na tihoj vatri 15 minuta od trenutka vrenja. Posoliti…
Koliko su jaja korisna za naše zdravlje?
Težina kokošijeg jajeta prosečno iznosi 50 g – od čega 11% čini ljuska, 58% belance, a 31% žumance. Jaja su hranljiva i biološki vredna namirnica,…
Nedeljni jelovnik 11 – 17.03.
DORUČAK Ovsena kaša sa medom i mlekom U šerpicu staviti ½ l mleka i 70 gr ovsenih pahuljica. Polako zagrevati do ključanja, pa kuvati 4-5…
Hrana kao zabava
Da li vaši mališani unose preporučenu dnevnu dozu vitamina i minerala iz raznog voća i povrća? Najzanimljiviji i definitivno najefikasniji način da ubedite vašu decu…
Kako se leči kandida?
Do prekomernog razmnožavanja Candide albicans (kandide), kvasne gljivice, najčešće dolazi u sistemu za varenje, gde izaziva gljivičnu infekciju. Kandida koristi sve okolnosti u organizmu koje…
Trening 9
Da li ste vredno vežbale sa Jankom u februaru ili tek planirate da krenete u martu? Sunce i tople, prolećne temperature prosto nas teraju da…
Šta jesti posle treninga?
Da li treba večerati posle treninga? Odmah u startu da odgovorim kratko na pitanje – OBAVEZNO! S obzirom na to da je trening svojevrstan stres…
Šta je kronova bolest?
Kronova bolest je bolest koja se obično javlja kod mlađih osoba, u dobi između 16. i 21. godine života. Kao uzročnik bolesti spominje se genetski…