Nedeljni jelovnik 10-16.06.
DORUČAK Prženice sa namazom od sira, susama i spanaća Umutiti 2 jajeta, posoliti ih i dodati 10 kašika mleka. Stari hleb iseći na kriške, uvaljati…
Da li je heljda žitarica?
Heljda (Fagopyrum esculentum Moench, Polygonaceae) je jestiva, medonosna i lekovita biljka. Najčešće se konzumira zimi, jer snaži, zagreva i leči. Iako heljda nije žitarica, ona…
5 beauty problema na egzotičnim destinacijama
Tokom cele godine tu i tamo iskoči neka lepa slika sa neke egzotične destinacije – sunce, more, palme… divota! Pomislimo – joooj, kako bismo bili…
Trening 11
Danas je zvanično prvi dan juna, a nezvanično – početak leta. Iako po kalendaru ono počinje tek za tri nedelje, za mnoge je mesec jun…
Testenina – da li treba da je jedemo?
Testenina je lagano svarljiva i visoko kvalitetna hrana za decu, trudnice i odrasle, posebno ako je od integralnog (graham) brašna. Testenine se nalaze u samom…
Sve polazi iz glave
Trening. Dok mnogima predstavlja bitan, nezamisliv deo života, drugima i sama pomisao na ovu reč zadaje glavobolju. Pored toga što je važan za celokupno zdravlje…
Grejpfrut i njegova pozitivna svojstva na organizam
Grejpfrut (Citrus paradisi) spada u južno voće, agrume, kao što su limun, pomorandža i drugi…. Uspeva u zemljama sa toplom klimom, naročito u Kaliforniji i…
Nedeljni jelovnik 13-19.05.
DORUČAK Paprika punjena sirom, slaninom i šampinjonima Na malo ulja izdinstati 1 crni luk sa 50 gr iseckane slanine i 200 gr na listiće iseckanih…