Jedan od recepata postao je pravi hit. Tragajući iznova za savršenom kombinacijom arome i hranljivih sastojaka kojima bismo brza jela današnjice učinili zdravim, pronašli smo čarobno rešenje. Pasta sa bundevom, idealan je izbor ukoliko ste ostali bez ideja za današnji ručak a želeli biste da bude poseban.
Činjenica je da je obrok koji se priprema brzo a obiluje bogatstvom ukusa. Bundeva je prepuna lekovitih svojstava i odlična namirnica za sve koji vode računa o svom zdravlju. Dodajte svežinu cherry paradajza i feta sira i dobićete jedno pravo kremasto zadovoljstvo.
Pripremite svojoj porodici najzanimljiviju pastu koju su do sada okusili i obradujte ih porcijom izvrsnih zalogaja.
Sastojci
– 400 g Iceberg Salat Centar bundeve
– 300 g Iceberg Salat Centar cherry pararadajza
– 200 g feta sira
– 5 kašika maslinovog ulja
– 1 glavica belog luka
– Po ½ kašičice soli, suvih začina i 1 kašika ruzmarina
– Pasta (po izboru)
Uputstvo za pripremu
1. Iseckajte bundevu na kockice i stavite u vatrostalnu činiju.
2. Dodajte paradajz, komade fete i beli luk (odvojite čenove ali ih ne ljuštite).
3. Prelijte maslinovim uljem i pospite začinima.
4. Pecite 50-60 minuta na 200 stepeni.
5. Skuvajte pastu po izboru.
6. Kada bundeva bude bila mekana, jelo će biti gotovo.
7. Izvadite beli luk iz opne i sve sastojke izgnječite u vatrostalnoj činiji.
8. Pomešajte sa pastom, pospite parmezanom i peršunom i poslužite.
Napišite nam u komentarima kako je ispala vaša pasta sa bundevom, fetom i paradajzom i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.
Da li ste pogledali i naš recept za ribu i takose.
Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.
