MOJ dvonedeljni detoks i njegov uticaj na kožu
Na samom početku odmah da razjasnim moje poimanje detoks-a, jer verujem da se poprilično razlikuje od drugih. Kada kažem “detoks“ mislim na ishranu koja je…
Posna pirinčana pasta sa gamborima
Velikogospojinski post je počeo 14.08. i trajaće do 28.08, odnosno do dana koji se u srpskom pravoslavnom kalendaru obeležava kao jedan od najvećih hrišćanskih praznika,…
Do koliko kafa dnevno se preporučuje?
Kratak ili dupli espresso, Nes kafa ili domaća crna, nije važno koja je vrsta kafe u pitanju, već je važno dejstvo koje kofein ima na…
Nedeljni jelovnik 19-25.08.
DORUČAK Omlet sa graškom, rukolom i krem sirom ½ šolje graška skuvati i ocediti od viška vode. Na malo maslinovog ulja propržiti 1 čen belog…
Koji vid kardio treninga je najefikasiji?
Trčanje ili brzi hod? Nauka kaže da postoje zone treninga koje treba da poštujemo u zavisnosti od toga šta nam je cilj treninga. Ove zone određuje…
Jabuke u šlafroku
Jabuke u šlafroku, jedna tradicionalna i starinska poslastica dobila je svoj twist. Umesto standardnog posipa koji se sastoji od šećera u prahu, cimeta i vanile,…
Palenta sa rukolom i semenkama bundeve
Dobra stara palenta – tradicionalno, seosko jelo napravljeno od belog ili žutog kukuruznog brašna i vode, u poslednje vreme doživljava svoju „drugu mladost“. Poznatiji među…
Italijanska piletina u rerni
Kada je priprema mesa u pitanju, piletina je najčešći izbor gotovo svih domaćica. Pileće belo meso je neutralnog ukusa, po pravilu mekano i lako za…