Nedeljni jelovnik 18-24.03.
DORUČAK Proso sa jogurtom ½ šolje prosa isprati i naliti sa 1 ½ šoljom vode pa kuvati na tihoj vatri 15 minuta od trenutka vrenja. Posoliti…
Cake koje vas čine da izgledate mlađe
Postoje one žene koje izgledaju dosta mlađe nego što zapravo jesu u svakom životnom dobu. Postoje i one koje u nekom zrelijem dobu izgledaju mlađe…
Koliko su jaja korisna za naše zdravlje?
Težina kokošijeg jajeta prosečno iznosi 50 g – od čega 11% čini ljuska, 58% belance, a 31% žumance. Jaja su hranljiva i biološki vredna namirnica,…
Smoothie sa mangom i šargarepom
Da li vaši mališani vole da piju šejkove? Deci je uglavnom dovoljno da se napitak zasladi da bi im bio ukusan. Čak i kada je…
Kaserola sa povrćem i tofu sirom
Kaserole je naziv za popularno, rasprostranjeno jelo sa raznim varijacijama čije ime duguje francuskoj reči za tepsiju, u kojoj se i priprema. Dakle, kaserola predstavlja…
Nedeljni jelovnik 11 – 17.03.
DORUČAK Ovsena kaša sa medom i mlekom U šerpicu staviti ½ l mleka i 70 gr ovsenih pahuljica. Polako zagrevati do ključanja, pa kuvati 4-5…
Hrana kao zabava
Da li vaši mališani unose preporučenu dnevnu dozu vitamina i minerala iz raznog voća i povrća? Najzanimljiviji i definitivno najefikasniji način da ubedite vašu decu…
Domaći sladoled sa bobičastim voćem
Ove tople, prolećne temperature navele su nas da sa vama danas podelimo nešto što sigurno ne očekujete – recept za domaći sladoled! Za samo 10 minuta,…