Kako se primenjuje ‘rotacija ugljenih hidrata’?
Verovatno ste već negde čuli ovaj termin i znate da je to način ishrane ali niste baš sigurni kako funkcioniše… Sećate se teksta koji sam…
Šta je anemija i kako se leči?
Anemija se pored medikamentozne terapije može lečiti i ishranom. Do anemije dolazi usled nedostatka crvenih krvnih zrnaca u krvi ili hemoglobina koji ima ulogu u…
Do koliko kafa dnevno se preporučuje?
Kratak ili dupli espresso, Nes kafa ili domaća crna, nije važno koja je vrsta kafe u pitanju, već je važno dejstvo koje kofein ima na…
Koja je najbolja nega posle sunčanja?
Nahranite kožu iznutra Bez obzira kom tipu pripada svaka koža tokom leta dehidrira, što svakako izaziva njeno prerano starenje i pojavu bora. Ljubitelji preplanulog tena,…
Koju snagu poseduje citrusno voće?
Zbog svojih neverovatnih moći koje poseduju u rešavanju brojnih zdravstvenih tegoba, citrusno voće nosi epitet šampiona zdravlja iz prirode. Pored toga što obiluju vitaminom C,…
Šta je amarant i koja lekovita svojstva poseduje?
Amarant, u narodu poznat kao štir, šćir, rumenika ili lisičiji rep je drevna biljka koja potiče iz Južne i Srednje Amerike. Još od davnina su…
Šta je gorušica i zašto nastaje?
Gorušica je sve češći problem sa kojim se ljudi sreću. Osećaj žarenja i bola u grudima izazvan gorušicom je najčešći simptom. Nije dovoljno popiti tabletu…
Koje pečurke su najzdravije?
Pečurke ili „šumsko meso“ su fantastičan dar prirode. Postoje više od 70 hiljada vrsti pečuraka ili gljiva. Neke od njih su veoma otrovne, pa ako…