Trening 4 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Inspirisani prolećem i sunčanim vremenom koje nas prethodnih dana prati, želimo da vam pređe u naviku da svakodnevno…
Trening 3 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Trening nogu, poznat kao „leg day“ mnogima je najdraži deo nedeljne trening rutine. Vežbe za noge najčešće spadaju…
Kako da trbušnjaci budu vidljivi?
U poslednje vreme me mnoge devojke pitaju: „Kako da mi se vide one dve linije na stomaku, tj. trbušnjaci?“. Odgovor je jednostavan – prvo ishrana, pa…