Prvih 5 dana su obilazili glavni grad, Bangkok, u kome je Maksim upoznao sve čari koje ova metropola Tajland nudi – blistave hramove, spektakularne tržne centre, zanimljive ulične atrakcije, vožnje nezaobilaznim tuk tukom, raskošne pijace, egzotičnu hranu i gostoljubive domaćine. Drugih 5 dana su posvetili istinskom uživanju i to na ostrvu Ko Čang (Ostrvu slonova), drugim najvećim ostrvu na Tajlandu. Pored slonova koji su glavna atrakcija, Maksima su oduševile i duge bele peščane plaže, tirkizno more, palme i druga tropska flora. Pokušaj surfovanja i ronjenja će mu zauvek ostati u sećanju, budući da je ove nesvakidašnje stvari po prvi put probao baš na ovom posebnom mestu.

Bliži se kraj njihovog putovanja i Maksim ima samo jednu molbu – da se što pre svi zajedno ponovo vrate na Tajland! Uživajte sa decom, pokažite im sve lepote prirode, izvedite ih iz svakodnevne rutine i po mogućnosti, pružite im doživljaj za pamćenje, nešto što će ostati u njihovim glavicama za ceo život.

Da li ste pročitali kako se porodica Đurovski sprema za odmor?

The post Magično putovanje kroz Tajland appeared first on Klub zdravih navika.

Naravno, to nije sve! Nezaobilazni deo bioskopskog doživljaja čine grickalice. One standardne su u manjoj ili većoj meri nepreporučljive jer su ili pržene i zasoljene ili prepune šećera.

Srećom, postoje zdrave alternative koje pritom mogu biti pojednako zabavne! Spakujte vašoj deci seckano voće ili povrće, kao što je to danas pre odlaska u bioskop učinila mama Marija. Ona, tata Marko i mali Maksim su uživali čitav film lagano grickajući svežu salatu.

Nije lako odvići decu od kokica, čipsa i gumenih bombona ali na vama kao roditeljima je da ih naučite zdravom životu od malena. Biće vam jednog dana zahvalni.Pročitajte detaljnije o porodici Đurovski ovde.

The post Zdrave alternative appeared first on Klub zdravih navika.

The post Dan zaljubljenih appeared first on Klub zdravih navika.

Ovom velikom danu predstoje mnogi manji praznici a jedni od najzanimljivih za decu su Materice i Paterice, koji se slave 30. decembra, odnosno 6. januara. Običaji na ova dva dana nalažu da deca porane (što Maksimu koji se budi u 7 sati ne predstavlja problem) i kanapom ili trakom na prepad vežu jednog ili drugog roditelja. Maksim je tek nedavno čuo za ove praznike pa je lukavo sačekao najpre Materice da veže mama Mariju, objašnjavajući joj da se „tako praznik slavi”. Sada, spremajući se za Paterice, koje padaju na Badnji dan, Maksim kuje plan i za tatu Marka. Naravno, sve je ovo jedna od šala i igrarija a Marija i Marko gledaju da svaki praznik, bio verski ili ne, objasne Maksimu na način koji će on razumeti.

Koliko dana traju praznici u vašem domu? Kako proslavljate Božić i kojim običajima ga najčešće obeležavate? Ukoliko želite da se isprobate u ulozi prave domaćice a i zaista iznenadite decu za Božić, zamesite česnicu sa novčićem tako da cela kuća zamiriše na vruće pecivo a mališani uživaju u lomljenju delova i traženju parica. Marija sa nama danas deli njen recept za Božićnu česnicu, u nadi da ćete se oprobati i u ovoj ulozi.

Sastojci
– 2 jajeta
– 1 kockica kvasca
– 500 ml mleka
– 1 kg brašna

Uputstvo za pripremu
1. U malo mlakog mleka rastopite kvasac.
2. Kvascu dodajte jedno umućeno jaje, posolite i mešajte uz postepeno dodavanje brašna i dolivanje preostalog mleka.
3. Umesite glatko testo, prekrijte ga čistom krpom i ostavite da naraste.
4. Kada počne da raste, umesite ga ponovo i ostavite još jednom da naraste.
5. Oblikujte ga kao pogaču, obevezno ubacite novčić pa premažite razmućenim jajetom!
6. Pecite česnicu u zagrejanoj na 180 stepeni dok ne postane blago rumena.
7. Po želji, ukrasite je krugovima, verskim simbolima ili otiscima raznih oblika.

Srećan Božić!

Pročitajte o drugim Marijinim receptima ovde.

The post Materice i paterice appeared first on Klub zdravih navika.

Mama Marija je jutros poranila na pijacu da bi kupila 6 oblih, buckastih bundeva, zgodnih za dubljenje. Tati Marku i Maksimu je podelila po dva komada a sebi ostavila isto toliko. Svako od njih će danas vežbati na jednoj bundevi u pripremi za ono pravo dubljenje u sredu, 31. oktobra. Pitate se zašto? Zato što mama Marija želi da i ovaj dan prođe u duhu porodičnog druženja. Maksimu je dodelila flomaster da sam nacrta lik na bundevi, a onda i plastični nož i kašiku da secka i dubi strašan lik. Kada je Maksim svoju bundevu u potpunosti završio, tata Marko mu je pripomogao i isekao one delove koje on nije uspeo svojim plastičnim priborom. Buahahahaa, savršena i kreativna vikend zabava je tu!

Pogledajte Marijino uputstvo za dubljenje bundeve koje je prošle nedelje podelila sa vama. 

Postoji rasprostranjeno mišljenje da običaji za Noć veštica i uopšte sam taj praznik nisu u skladu sa našom tradicijom i verom. Da li znate pozadinu vezanu za nastanak Noći veštica? Verovatno to što ne znate nije slučajno. Naime, ovog dana nije važna istorija i tradicija kao kod nekih velikih, nacionalnih praznika jer je jedini cilj ovog praznika lepa zabava i kreiranje lepih, porodičnih sećanja. Neka Noć veštica bude samo još jedan razlog da svojoj deci priredite interesantne igrice i aktivnosti pod maskama. A budite sigurni da ćete se i sami zabaviti!

The post Najstrašniji dan u godini appeared first on Klub zdravih navika.

Da li ste se odlučili u šta ćete se maskirati za ovaj praznik?

Članovi Đurovski porodice jesu! Zapravo, dvoume se odnosno troume između tri različita kostima i nikako ne mogu da se dogovore. Tata Marko insistira da budu „Star Wars“ porodica, Marija želi da budu lopovi a Maksim, oduševljen mačem, po svaku cenu hoće da nosi masku pirata. Inače, tradicija ove porodice je da se članovi svake godine porodično maskiraju na određenu temu. Koji kostimi im po vama najbolje stoje?

Više puta smo pisali kako treba koristiti svaku priliku za zanimaciju sa decom! Koje običaje vi priređujete mališanima za Noć veštica? Mama Marija obavezno kupi nekoliko bundeva dan-dva unapred i onda zajedno sa Maksimom i tata Markom, dubi bundeve tako da prime zastrašujući izgled. Onda, u svaku bundevu doda po jednu sveću, izbaci bundeve na terasu, drži ih tamo da svetle čitavu noć i tako „teraju veštice“. Zabavno, zar ne?

Mama Marija sa nama danas deli njeno uputstvo za pravljenje zastrašujuće bundeve za Noć veštica:
1. Operite i osušite okruglu, narandžastu bundevu.
2. Uz pomoć crnog markera nacrtajte oči, nos i usta na bundevi.
3. Na vrhu bundeve iscrtajte krug prečnika 10 cm oko peteljke.
4. Nožem isecite krug, oči, nos i usta.
5. Rukama izvadite semenke i „meso“ iz bundeve i dobro je očistite.
6. Upalite sveću, stavite u bundevu i vratite krug (poklopac) na bundevu.
Obratite paznju da sveća bude mala tako da plamen ne zakači poklopac bundeve.

Buaahahaaaaaa, mi smo spremni, a vi?

The post Noć veštica appeared first on Klub zdravih navika.

Mama Marija je ubrzo shvatila da svaka dobra strana obično ima i neku ne tako sjajnu. Provodeći toliko vremena zajedno, njih dvojica su se ne samo zbližila već i kreirala neke svoje fore i fazone pa su počeli da koriste svaki priliku da je zezaju! Često se zavuku ispod stola ili kreveta, iskoče i prepadnu je, sakriju joj stvari svuda po kući pa se igraju „vruće-hladno“ sa njom dok ih ne nađe, a danas dok je uživala u svom „spa-danu“, pratili bi je gde god da ode, igrajući pika-bu pored nje tako da ne može na miru da se opusti.

Ona se trudila svim silama da ih ignoriše i da se pravi da joj ne smetaju ali je Marko bio jako uporan u nameri da je uključi u njihove igrice. Dok je ležala i uživala, skinuo joj je krastavac sa oka i pojeo, objasnivši da je mislio da „služi za jelo, ne za podočnjake“. Iziritirana, Marija samo što nije započela raspravu ali je već posle par sekundi shvatila koliko je sve komično i prasnula u smeh!

Porodica Đurovski se iznova trudi da svaki dan obogati novim sadržajem koji je Maksimu i njima interesantan. Na taj način, Marko i Marija svoj odnos čine svežim i zabavnim a detetu pružaju detinjstvo koje će pamtiti.

Kojim aktivnostima vi obogaćujute vašu svakodnevnicu?

The post Pika-buuu appeared first on Klub zdravih navika.

Međutim, iako bačen u vatru, tata se brzo snašao. Maksimu je pripremio njegov omiljeni doručak, nakon čega je osmislio razne igre pogodne za njegov uzrast. Ubacivali su loptu u koš, žonglirali ananasima, igrali žmurke, a Maksimova omiljena aktivnost bila je preskakanje ananasa tako da ga ne dodirne. I..u svemu tome su se takmičili. Posle ručka, u popodnevnim časovima, izmoreni od svih igara, zajedno su zadremali na garnituri gde ih je, po povratku, zagrljene pronašla mama Marija.

Znajući Marka, nismo ni sumnjali da će se snaći. Jedina bojazan nam je bila da li će izdržati ili će mu biti previše naporno pa će pozvati Mariju upomoć. Najbolje od svega je što su njih dvojica sjajno zabavili i dodatno zbližili! Na kraju dana, Marko je Mariji predložio da svake nedelje ima jedan dan koji će provesti nasamo sa svojim sinom.

Provođenje vremena sa decom podrazumeva prilagođavanje njihovom uzrastu, što omogućava odraslima da, barem na kratko, podetinje. Sa decom je glupiranje, skakanje i bacanje dozvoljeno, pa što to da ne iskoristimo? Takvi trenuci su nezaboravni i pomažu nam da zaboravimo aktuelene probleme.

Mame, da li vi ostavljate decu očevima na čuvanje? Da li vam pomažu u pripremi porodičnih obroka i da li učestvuju u još nekim svakodnenim obavezama vezanim za decu?

Napišite nam u komentarima, želimo da čujemo vaša iskustva!

The post Kad je sve na tati appeared first on Klub zdravih navika.

Šta mislite, ko je prvi ispao? Maksim! Ali nema veze, on je srećan jer je korak bliže tome da dobije ceo ananas! Naime, mama i tata su mu obećali da je ananas njegov ako izdrži barem 30 sekundi…i uspeo je! Mmm, još kada se ananas pomeša sa domaćom granolom i tome doda grčki jogurt – idealan doručak u najavi!

I takmičenje se nastavlja! Ko će pobetiti, šta mislite?

Najlepši momenti su oni provedeni sa porodicom, bez tenzije oko posla i tekućih obaveza. Zato je veoma važno da se supruznici druže, komuniciraju, dopunjuju, zezaju, smeju, vole i po mogućnosti, imaju neku svoju priču koja se razlikuje od drugih, nešto što njihov brak čini jedinstvenim. Psiholozi smatraju da je ta “tajna veza” zapravo formula za dugačak i srećan brak.

I…za one koji su sa nestrpljenjem čekali informaciju  – Marija je pobedila!

The post Ko će pobediti? appeared first on Klub zdravih navika.

U trenucima premora, kada nas deca isteraju iz takta, javlja se nervoza i „ludilo“ u glavi koje nas u mnogim slučajevima onemogućava da ostanemo staložen roditelj. Reakcija koja se u takvim trenucima rađa zavisi od ličnosti i nivoa tolerancije koju posedujete. Mnogi se odlučuju za viku, kaznu, batine, razgovor, u suštini bilo šta što može da smiri sopstveni stres.

Maksim je bio veoma nevaljao danas, toliko da Marko i Marija nisu znali kako da postupe pa su to rešili na neuobičajeni način – vezali su ga za zid! Da..dobro ste pročitale! Shvatili su da je to jedini put ka tome da bude miran.

Naravnoo..to je bila jedna velika šala!

Mama Marija Maksimove izlive besa, neposlušnosti i vriske rešava tako što prvo smiri sebe pa onda dete. I u pravu je, zar ne? Vi ste roditelj, vi treba da držite glavnu reč, da budete autoritet, da delujete jaki kao stena i kada se tako ne osećate jer vas mališani gledaju kao uzor i oslonac. Ukoliko planete kada dete uradi ono što ne sme, onda će ono, znajući kakvu reakciju njegovo ponašanje izaziva kod vas, iznova praviti istu scenu kako bi pridobilo vašu pažnju.

Potrebno je dosta odricanja kada je roditeljstvo u pitanju, zato mama Marija deli par njenih saveta sa vama:

1. Skratite dnevnu listu obaveza tako što ćete eliminisati one sitne koje vam nisu neophodne
2. Spavajte dovoljno i jedite zdravo da biste imale optimalno energije za sve izazove
3. Trudite se da zaboravite svakodnevni stres i probleme dok ste sa mališanima
4. Ugasite telefone, tablete, televizore i vreme koje provodite sa decom posvetite isključivo njima
5. Budite staloženi i stavite osmeh na lice jer će vas deca takvu pamtiti

Svaki dan je jedinstven jer vaše dete nikada neće imati isto godina koliko ima danas! Zato razmišljajte o vašim postupcima i pružite detinjstvo detetu kakvo zaista zaslužuje.

The post Ludilooo mozga appeared first on Klub zdravih navika.