Danas smo vam pripremili jedan izvanredan recept za grilovani losos sa pečenim batatom, koji mi obožavamo a sigurni smo da ćete i vi. Jednostavno a zdravo i ukusno, gotovo za 20 minuta…ima li ista lepše i slađe od brzog, hranljivog ručka i čiste kuhinje?

Sastojci
– 1 limun
– 1 manji batat
– 150g divljeg lososa
– 1 šaka rukole ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 kašika svežeg peršunovog lišća
– 1/2 crvene paprike
– 2 kašike maslinovog ulja
– 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja
– so i biber po ukusu

Uputstvo za pripremu
1. Zagrejte rernu na 220°C. U tepsiju postavite papir za pečenje, a potom dodajte kockice batata, začinjene uljem, biberom i solju i stavite ih da se peku 10 minuta.
2. Losos premažite maslinovim uljem, začinite solju i biberom i stavite u istu tepsiju pored batata na 3 kriške limuna. Pecite između 12 i 15 minuta.
3. Izvadite ribu i krompir iz rerne, servirajte na tanjir a pored dodajte rukolu začinjenu uljem, limunovim sokom i solju.

Napišite nam u komentarima kako je vaša grilovan losos sa batatom uspeo i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za klub zdravih navika: Tatjana Popović, Totally Wellness

Kao uvod u ovaj predivan obrok, probajte našu čorbicu od paradajza sa ovasom.

The post Grilovan losos sa batatom appeared first on Klub zdravih navika.

Naš današnji recept – losos salata sa domaćim balsamico prelivom je savršena zbog toga što svi sastojci mogu da se pripreme unapred, čak u većim količinama, tako da ih je samo potrebno pomešati prilikom jela. Brzo i jednostavno, napravite svoj tanjir zdravlja za samo 15 minuta!

Sastojci
Domaći balsamico preliv
– 7 kašika maslinovog ulja
– 4 kašike balzamiko sirćeta
– 1/4 kašičice crnog luka u prahu
– 1/4 kašičice belog luka u prahu
– Prstohvat soli i bibera
– 1 puna kašičica senfa
Losos salata
– 1/2 pakovanja Baby mix salate Iceberg Salat Centra
– 1/2 pakovanja Mediteranea salate Iceberg Salat Centra
– 7-8 cherry paradajza Iceberg Salat Centra
– 2 fileta lososa (oko 150g)
– 1/2 avokada
– 1 kašika pinjola

Uputstvo za pripremu
1. Sipajte sve sastojke za preliv u manju teglicu pa promućkajte tako da se smesa ujednači.
2. Losos stavite u alu foliju, posolite, pobiberite i zatvorite folijom.
3. Pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni oko 15-20 minuta. Važno je da se ne prepeče jer onda postane suv.
4. U veliku činiju sipajte pola pakovanja Mediteranea salate, baby mix salatu, prepolovljen cherry paradajz i avokado iseckan na kriške.
5. Salati dodajte losos i prelijte salatu pripremljenim dresingom.
6. Losos salata treba da se servira posuta prepečenim pinjolima.

Napišite nam u komentarima kako je vaša losos salata sa balsamico prelivom uspela i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijale najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub zdravih navika: Mila Vujisić, Mila’s Homemade

Losos salata ide predivno uz naš recept za pomfrit od batata. Probajte!

The post Losos salata sa balsamico prelivom appeared first on Klub zdravih navika.