Originalni ukus postiže se upravo načinom pripreme koji uvek iziskuje korišćenje svežih i kvalitetnih sastojaka. Minestrone čorba puna je vitamina i izuzetno zdrava i ukusna. Laka je za kuvanje a glavni sastojak je sezonsko povrće. Kompletan obrok u tanjiru obiluje gustinom a nije mastan ni pretežak.
Savršen izbor povrća čini ovo jelo na kašiku idealnim obrokom za vašu porodicu.

Sastojci
– 2 glavice crnog luka
– 3 čena belog luka
– 400 g paradajz pelata u komadićima
– 1 šaka Iceberg Salat Centar rendane šargarepe
– ½ šolje kukuruza
– ½ šolje graška
– 1 manji krompir
– 1 šaka pirinča
– ½ kocke za supu
– 2 kašike maslinovog ulja
– 1 litar vode
– So, biber, peršun (po ukusu)
– Sok Iceberg Salat Centar limuna

Uputstvo za pripremu
1. Na ulju izdinstajte sitno iseckan crni i beli luk.
2. Dodajte ½ kocke za supu, paradajz pelat i vodu i sačekajte da sve provri.
3. Ubacite ostalo povrće i pirinač i sve kuvajte oko 20 minuta.
4. Na kraju dodajte začine (po ukusu).
5. Poslužite toplo, uz rendani parmesan i limunov sok.

Napišite nam u komentarima kako je ispala vasa minestrone čorba i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte i naš recept za pirinač sa piletinom i paradajzom.

The post Minestrone čorba appeared first on Klub zdravih navika.

Ovom prilikom vas pozivamo da probate naš originalni recept. Fokača sa sušenim paradajazom i ruzmarinom ima izuzetno interesantan, intenzivan ukus i odlično ide uz čašu dobrog, crnog vina.

Sastojci
– 470g brašna
– 2 kašičice soli
– 1 kesica suvog kvasca
– 2 kašike šećera ili meda
– 60ml maslinovog ulja + za posipanje po testu
– 330ml vode
– 1 veza svežeg ruzmarina
– 1 šaka cherry paradajza ICEBERG SALAT CENTRA
– 3-4 čena belog luka
– 1 kašičica krupne morske soli
– 1 šaka sušenog paradajza 

Uputstvo za pripremu
1. U činiju izručite brašno, so, šećer i suvi kvasac pa preko sipajte toplu vodu (ne vruću) i maslinovo ulje.
2. Umesite testo u loptu, nauljite i ostavite na toplom da naraste.
3. Nakon 45 minuta ga prebacite u nauljenu tepsiju, oblikujte prstima i utisnite rupe u koje ćete sipati maslinovo ulje i naseckani beli luk.
4. Sušeni paradajz i prepolovljeni cherry paradajz takođe utisnite u testo pa preko pospite ruzmarinom.
4. Pecite u rerni 15-20 minuta na 190 stepeni.

Kada se fokača ispeče, ostavite je da se prohladi pa isecite.

Napišite nam u komentarima kako je vaša fokača sa sušenim paradajazom i ruzmarinom uspela i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijale najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub zdravih navika: Mila Vujisić, Mila’s Homemade

Ukoliko ste u potrazi za zdravim receptom za hleb, kliknite ovde.

The post Fokača sa sušenim paradajzom i ruzmarinom appeared first on Klub zdravih navika.