Čorba od sočiva

KZN — Wed, 10 Aug 2022 03:00:25 +0000

Sočivo predstavlja odličnu hranljivu namirnicu kako za vegane tako i za vegetarijance. Zahvaljujući bogatstvu minerala, vitamina i vlakana, sočivo je pravi izbor za svakodnevnu ishranu koja pozitivno utiče na zdravlje. Ukusna čorba od sočiva snabdeva organizam energijom i poboljšava varenje.

Kremasti specijalitet pruža tanjir pun osvežavajućeg povrća, u kombinaciji sa aromatičnim začinima, okrepiće organizam i dati energiju potrebnu za vrele, letnje dane! Opojni miris koji pruža čorba od sočiva okupiće članove porodice i učiniti dan lepšim i nasmejanijim! Prijatno!

Sastojci (za pripremu)
– 1 šolja crvenog sočiva
– 1 veća glavica ICEBERG SALAT CENTAR crnog luka
– 1 kašika maslinovog ulja
– 2 čena ICEBERG SALAT CENTAR belog luka
– Po 1/3 kašičice: kumina, karija, dimljene paprika, peršuna i soli
– 5 l vode

Sastojci (za serviranje)
– Golica
– Peršun

Uputstvo za pripremu
1. Crni i beli luk iseći sitno, pa propržiti na maslinovom ulju.
2. Dodati začine i sočivo, promašetai, pa naliti vodu.
3. Kuvati 20-25 minuta.
4. Umutiti sve štapnim mikserom, dodati još soli ako je potrebno i poslužuti toplo uz dodatak semenki po želji i još malo prešuna.

Napišite nam u komentarima kako je ispala vaša čorba od sočiva i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji

Napravite ukusne pljeskvice ood tikvica i upotpunite ručak na najzdraviji način!

The post Čorba od sočiva appeared first on Klub zdravih navika.

Limun kuglice

KZN — Wed, 13 Jul 2022 03:00:45 +0000

Prava letnja, osvežavajuća poslastica je ono što nam svima treba u julu! Limun kuglice odličan su izbor za sve one koji vole da upotpune kafu ili sok dezertom sa kiselkastom primesom limuna i slatkog meda!

Jedna od mnogih pogodnosti limun kuglica je ta da ih je potrebno poslužiti hladne kako bi na pravi način uživali u specifičnom ukusu koje one donose!

Sastojci:
– 1 šolja od 250 ml bademovog brašna
– Sok ½ ICEBERG SALAT CENTAR limuna
– 1/3 šolje meda
– 2 kašike čia semenki

Uputstvo za pripremu:
1. Sve sastojke staviti u seckalicu.
2. Umutiti da se smesa ujednači.
3. Oblikovati kuglice i kratko ih rashladiti u frižideru.

Napišite nam u komentarima kako su ispale vaše limun kuglice i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji

Limun kuglice su odličan izbor kao dezert nakon letnjeg ručka!

The post Limun kuglice appeared first on Klub zdravih navika.

zdravaishrana Archives - Klub zdravih navika

Čorba od sočiva

Limun kuglice