<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rolat Archives - Klub zdravih navika</title>
	<atom:link href="https://www.klubzdravihnavika.com/tag/rolat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.klubzdravihnavika.com/tag/rolat/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Jan 2020 00:00:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>sr-RS</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.2</generator>

<image>
	<url>https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/04/cropped-klub-zdravih-navika-logo-32x32.png</url>
	<title>rolat Archives - Klub zdravih navika</title>
	<link>https://www.klubzdravihnavika.com/tag/rolat/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rolat od šargarepe i maskarpone sira</title>
		<link>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-sargarepe-i-maskarpone-sira/</link>
					<comments>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-sargarepe-i-maskarpone-sira/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klub zdravih navika]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jan 2020 23:52:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEPTI]]></category>
		<category><![CDATA[Slatko]]></category>
		<category><![CDATA[Desert]]></category>
		<category><![CDATA[Iceberg Salat Centar]]></category>
		<category><![CDATA[kolač]]></category>
		<category><![CDATA[rolat]]></category>
		<category><![CDATA[slatko]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>
		<category><![CDATA[užina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.klubzdravihnavika.com/?p=10793</guid>

					<description><![CDATA[<p>Danas, na treći dan Božića, pravoslavni vernici obeležavaju praznik Svetog Stefana, koji mnoge porodice slave kao krsnu slavu. Nakon dugog, šestonedeljnog posta, red je da...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-sargarepe-i-maskarpone-sira/">Rolat od šargarepe i maskarpone sira</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Danas, na treći dan Božića, pravoslavni vernici obeležavaju praznik Svetog Stefana, koji mnoge porodice slave kao krsnu slavu. Nakon dugog, šestonedeljnog posta, red je da ova trpeza obiluje raznoraznim gurmanskim specijalitetima. Sarme, podvarak, pečenje i ruska salata su samo neka tradicionalna jela koja su postala “standard” za slavska okupljanja, jela koja se nekako podrazumevaju. Ono sa čime domaćice najviše eksperimentišu su deserti. Od kolača, torti, rolata, preko baklava i modernijih slatkiša poput čizkejka, braunija i suflea, slatkiši uvek predstavljaju priliku za iznenađenje.</p>
<p>Tako je i naš recept za rolat od šargarepe prilično neočekivan, moderan a istinski ukusan. Priprema ovog rolata, obogaćenog zimskim aromama i začinima, pretvoriće celu kuću u topli dom i ispuniti ga magičnim mirisima cimeta i karanfilića. Ukoliko ne slavite, poslužite ga kao užinu prijateljima ili porodici, idealno uz šolju kakaa ili kafe.</p>
<p><strong>Rolat sa šargarepom</strong></p>
<p><strong>Sastojci</strong><br />
<strong>Rolat</strong><br />
&#8211; 3 jajeta<br />
&#8211; 140g žutog šećera<br />
&#8211; 1/4 kašičice soli<br />
&#8211; 1 kesica vanilinog šećera<br />
&#8211; 2 kašike kokosovog ulja<br />
&#8211; 1 kašika soka od limuna<br />
&#8211; 150g <a href="http://iceberg.rs/proizvod/sargarepa/">rendane šargarepe ICEBERG SALAT CENTRA</a><br />
&#8211; 100g brašna<br />
&#8211; prstohvat sušenog đumbira i muskatnog oraščića<br />
&#8211; pola kašičice cimeta<br />
&#8211; 1/4 kašičice praška za pecivo<br />
&#8211; 1/4 kašičice sode bikarbone<br />
<strong>Fil</strong><br />
&#8211; 250g maskarpone sira<br />
&#8211; 200ml slatke pavlake<br />
&#8211; 60g šećera u prahu<br />
&#8211; 1 kašika ekstrakta vanile<br />
&#8211; pola kašičice cimeta<br />
<strong>Glazura</strong><br />
&#8211; 60g čokolade za kuvanje<br />
&#8211; 2 kašike kokosovog ulja<br />
+ Malo šećera u prahu</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="d2BijTGAGu"><p><a href="https://www.klubzdravihnavika.com/product/kecelja-za-mamu-i-dete-ciklama/">Kecelja za mamu i dete ciklama</a></p></blockquote>
<p><iframe title="&#132;Kecelja za mamu i dete ciklama&#147; &#8212; Klub zdravih navika" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);" src="https://www.klubzdravihnavika.com/product/kecelja-za-mamu-i-dete-ciklama/embed/#?secret=d2BijTGAGu" data-secret="d2BijTGAGu" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p><strong>Uputstvo za pripremu rolata</strong><br />
1. Umutite jaja sa šećerom i vanilinim šećerom.<br />
2. Dodajte sve ostale sastojke osim rendane šargarepe, pa sjedinite.<br />
3. Na kraju umešajte rendanu šargarepu<br />
4. Izručite smesu na pek papir i pecite u zagrejanoj rerni 15-ak minuta na 180 stepeni.<br />
5. Prebacite na vlažnu krpu, zarolajte u rolat i ostavite tako 10-ak minuta.<br />
6. Ohlađen rolat premažite filom, zarolajte i ostavite u frižideru minimum sat vremena.<br />
<strong>Priprema fila</strong><br />
1. Umutite slatku pavlaku<br />
2. Odvojeno umutite maskarpone sir sa šećerom u prahu, ekstraktom vanile i cimetom.<br />
3. Sjedinite oba fila.<br />
<strong>Priprema glazure</strong><br />
1. Otopite čokoladu na pari sa kokosovim uljem.<br />
2. Prelijte preko rolata.<br />
3. Kada se čokolada stegne, pospite šećerom u prahu po želji.</p>
<p>Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš <strong>rolat od šargarepe</strong> i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.</p>
<p>Za Klub zdravih navika: <a href="http://milas-homemade.com/"><strong>Mila Vujisić, Mila<span lang="EN-US">’s Homemade</span></strong></a></p>
<p>Priredili smo još mnogobrojne deserte samo za vas! Pogledajte slične recepte <a href="https://www.klubzdravihnavika.com/category/recepti/slatko/">ovde</a>.</p>
<p><img decoding="async" fetchpriority="high" class="aligncenter wp-image-10794 size-full" src="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe.jpg" alt="rolat od sargarepe" width="1920" height="1080" srcset="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe.jpg 1920w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-300x169.jpg 300w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-1024x576.jpg 1024w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-768x432.jpg 768w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-1536x864.jpg 1536w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-1120x630.jpg 1120w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-1440x810.jpg 1440w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2020/01/Rolat-od-sargarepe-600x338.jpg 600w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-sargarepe-i-maskarpone-sira/">Rolat od šargarepe i maskarpone sira</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-sargarepe-i-maskarpone-sira/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rolat od jagoda i borovnica</title>
		<link>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-jagoda-i-borovnica/</link>
					<comments>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-jagoda-i-borovnica/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klub zdravih navika]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2019 00:24:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[klinci i klinceze]]></category>
		<category><![CDATA[MAMA I DETE]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTI]]></category>
		<category><![CDATA[Slatko]]></category>
		<category><![CDATA[bobičasto voće]]></category>
		<category><![CDATA[borovnice]]></category>
		<category><![CDATA[dezert]]></category>
		<category><![CDATA[doručak]]></category>
		<category><![CDATA[Iceberg Salat Centar]]></category>
		<category><![CDATA[jagode]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[rolat]]></category>
		<category><![CDATA[slatkiš]]></category>
		<category><![CDATA[užina]]></category>
		<category><![CDATA[zdravo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.klubzdravihnavika.com/?p=2834</guid>

					<description><![CDATA[<p>Današnji vedar, topao i sunčan dan nas je inspirisao da jednom tradicionalnom kolaču, poput rolata, damo moderan tvist i umesimo ga zajedno sa jagodama i...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-jagoda-i-borovnica/">Rolat od jagoda i borovnica</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Današnji vedar, topao i sunčan dan nas je inspirisao da jednom tradicionalnom kolaču, poput rolata, damo moderan tvist i umesimo ga zajedno sa jagodama i borovnicama. Mmm <strong>rolat</strong> od jagoda i borovnica..</p>
<p>Ovaj izvanredan biskvit-dezert ne samo da se topi u ustima pri svakom zalogaju, već je zahvaljujući svom sastavu i veoma zdrav. Spoj blago kiselkastih borovnica i slatkih jagoda, čarobno zavodi svakog ko proba naš recept za <strong>rolat</strong>, pa tako čak i osobe koje ne važe za sladokusce ne mogu da odole a da ne pojedu barem dva parčeta. Uostalom, najbolje ga opisuju tri osobine: lagan, voćan i brz za spremanje.</p>
<p>Zahvaljujući kompaniji Iceberg Salat Centar, borovnice i jagode su nam dostupne tokom cele godine. Samim tim, ni ovaj <strong>rolat</strong> a ni slični dezerti koji koriste bobičasto voće više nisu sezonski, već mogu sa lakoćom da se prave 365 dana u godini. U svakoj prilici, kada god poželite, dostupno vam je prvoklasno voće i povrće za proverene recepte ili nove, kreativne kulinarske ideje.</p>
<p><strong>Sastojci<br />
</strong><strong>Kora</strong><br />
&#8211; 1 šaka <a href="https://iceberg.rs/proizvod/borovnica/">borovnica ICEBERG SALAT CENTRA</a><br />
&#8211; 2 jajeta<br />
&#8211; 1 šolja kokosovog šećera<br />
&#8211; 1 šolja jogurta<br />
&#8211; 1,5 šolja speltinog brašna – može i neko drugo<br />
&#8211; 1/2 praška za pecivo<br />
<strong>Nadev</strong><br />
&#8211; 200g maskarpone sira<br />
&#8211; 5 većih <a href="https://iceberg.rs/proizvod/jagoda/">jagoda ICEBERG SALAT CENTRA</a><br />
&#8211; 5 kašika agave ili 2 pune meda</p>
<p><strong>Uputstvo za pripremu<br />
</strong>1. U blenderu, izblendirajte borovnice i jogurt.<br />
2. U činiji, umutite jaja, pa dodajte šećer, a zatim i jogurt.<br />
3. Umešajte brašno pomešano sa praškom za pecivo pa smesu razlijte u pleh obložen papirom za pečenje.<br />
4. Pecite 12 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.<br />
5. Pečenu koru uvijte u vlažnu krpu i ostavite da se prohladi.<br />
6. Napravite nadev tako što ćete umutiti jagode, sir i agava sirup.<br />
7. Filujte koru sa nadevom, uvijte je u <strong>rolat</strong> i stavite u frižider.</p>
<p>Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš <strong>rolat</strong> sa borovnicama i jagodama i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.</p>
<p>Za klub zdravih navika: <a href="http://veselizalogaji.rs/"><strong>Katarina Stojković, Veseli Zalogaji</strong></a></p>
<p>Pogledajte i recept za još slatkih recepata <a href="https://www.klubzdravihnavika.com/category/recepti/slatko/">ovde</a>.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2835 size-full" title="rolat sa jagodama-rolat sa borovnicama-rolat-dezert-slatkis-slatko-kolač-recept-zdravo-jagode-bobičasto voće-borovnica-jagoda-iceberg salat centar-veseli zalogaji-klub zdravih navika" src="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033.jpg" alt="rolat sa jagodama-rolat sa borovnicama-rolat-dezert-slatkis-slatko-kolač-recept-zdravo-jagode-bobičasto voće-borovnica-jagoda-iceberg salat centar-veseli zalogaji-klub zdravih navika" width="1920" height="1280" srcset="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033.jpg 1920w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033-300x200.jpg 300w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033-768x512.jpg 768w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033-1024x683.jpg 1024w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033-1120x747.jpg 1120w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/03/T1A0033-1440x960.jpg 1440w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-jagoda-i-borovnica/">Rolat od jagoda i borovnica</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-od-jagoda-i-borovnica/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rolat sa ajvarom i sirom</title>
		<link>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-sa-ajvarom-i-sirom/</link>
					<comments>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-sa-ajvarom-i-sirom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klub zdravih navika]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Aug 2018 16:58:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[klinci i klinceze]]></category>
		<category><![CDATA[MAMA I DETE]]></category>
		<category><![CDATA[ajvar]]></category>
		<category><![CDATA[Iceberg Salat Centar]]></category>
		<category><![CDATA[obrok]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[rolat]]></category>
		<category><![CDATA[večera]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.klubzdravihnavika.com/?p=1455</guid>

					<description><![CDATA[<p>Drage mame, da li vašoj deci često dolaze drugari i drugarice kući na druženje? Da li vam se tada desi da smišljate šta da spremite...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-sa-ajvarom-i-sirom/">Rolat sa ajvarom i sirom</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Drage mame, da li vašoj deci često dolaze drugari i drugarice kući na druženje? Da li vam se tada desi da smišljate šta da spremite za jelo i taj se izbor hrane uglavnom završi na grickalicama? Danas vam predstavljamo recept za <strong>rolat sa ajvarom i sirom</strong> koji će vam rešiti tu dilemu.</p>
<p><span style="font-size: inherit;">Kada je potrebno da pripremite brze &#8222;zalogaje&#8220; za klince, klinceze i goste, <strong>rolat</strong> u boji je odlično rešenje! On je idealan i za jednostavnu i kreativnu večeru koju će svi ukućani obožavati. Možete da se igrate sa nadevima i tako u isto vreme dobijete </span>dva potpuno različita ukusa, tako što ćete jednu polovinu <strong>rolata</strong> nafilovati jednom vrstom nadeva, a drugu polovinu drugom.</p>
<p>Uzivajte u eksperimentisanju!</p>
<p><strong>Sastojci</strong><br />
<strong>Za rolat</strong><br />
&#8211; 3 jajeta<br />
&#8211; 1 šolja speltinog brašna<br />
&#8211; ½ kesice praška za pecivo<br />
&#8211; 10 kašika ulja<br />
&#8211; 1 šolja jogurta<br />
&#8211; 2 šake baby spanaća ICEBERG SALAT CENTRA<br />
&#8211; ½ kašičice soli<br />
<strong>Za nadev</strong><br />
&#8211; Ajvar<br />
&#8211; Pavlaka<br />
&#8211; Sitno seckana pržena slanina</p>
<p><strong>Uputstvo za pripremu</strong><br />
1. Uključite rernu na 180 stepeni da se ugreje.<br />
2. Odvojeno umutite belanca, pa dodajte žumanca.<br />
3. U istu smesu ubacite ostale sastojke i promešajte tako da se sve ujednači.<br />
4. Smesu razlijte u pleh u koji ste prethodno postavile papir za pečenje.<br />
5. Pecite u rerni 10-15 min.<br />
6. Pečenu koru urolajte u mokru krpu i ostavite 10-15 min.<br />
7. Razmotajte koru i jednu polovinu premažite ajvarom, a drugu smesom sa pavlakom i slaninom koju ste napravili.<br />
8. Uvijte rolat i stavite u frižider da se stegne pre služenja.</p>
<p>Napišite nam u komentarima kako je vaš <strong>rolat sa ajvarom i sirom</strong> uspeo i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.</p>
<p><span lang="EN-US">Za klub zdravih navika: <strong>Katarina Stojkovi</strong></span><strong>ć, Veseli zalogaji</strong></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1456 size-full" src="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/08/puz-rolati.jpg" alt="Rolat-Ajvarom-Sirom" width="1000" height="750" srcset="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/08/puz-rolati.jpg 1000w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/08/puz-rolati-300x225.jpg 300w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/08/puz-rolati-768x576.jpg 768w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/08/puz-rolati-600x450.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-sa-ajvarom-i-sirom/">Rolat sa ajvarom i sirom</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.klubzdravihnavika.com/rolat-sa-ajvarom-i-sirom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
