Dodatak urmi i badema dodatno zaslađuje ovu polasticu i doprinosi njenoj sočnosti. Sirovi kolač sa jagodama se ne peče, što dodatno olakšava njegovu pripremu. Možete ga servirati sa svežim jagodama,  uz čaj ili kafu. Ukoliko ga dobro rashladite, predstavljaće savršeno osveženje za predstojeće letnje dane.

Jedino što vam treba je dobra volja i uživanje može da počne!

Sirove kocke sa jagodama
Sastojci
– 1 šolja ICEBERG SALAT CENTAR jagoda + nekoliko jagoda za serviranje
– 1 šolja badema
– ½ šolje ovsenih pahuljica
– 20 sirovih urmi
– 5 kašika meda
– 1 šolja neslanog sira
– 5 kašika otopljenog kokosovog ulja
– 50 g crne čokolade

Uputstvo za pripremu
1. U multipraktik dodajte bademe i ovsene pahuljice, te ih usitnite maksimalno.
2. Dodajte urme i umutite da se smesa ujednači.
3. Smesu utisnute u kalup.
4. Jagode, sir, med i kokosovo ulje dodajte u blender i umutite.
5. Smesu prelijte preko prvog sloja i stavite u frižider da odstoji nekoliko sati.
6. Kada se sloj od jagoda stegne, prelijti sve rastopljenom crnom čokoladom.
7. Rashladite dodatno i ukrasite svežim jagodama.

Napišite nam u komentarima kako su vaše kocke od jagoda ispale i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub zdravih navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji

Ukoliko želite da iskorstite sezonu jagoda do maksimuma, probajte i naš recept za proteinski smuti od jagode i lešnika.

The post Kocke sa jagodama, urmama i medom appeared first on Klub zdravih navika.

Probajte ovaj divan recept za brauni sa malinama i crnom čokoladom od kog nećete osećati grižu savesti!

Sastojci
(za pleh 16×26 cm)
– 100 gr crne čokolade
– 50 gr mlečne čokolade
– 125 gr putera
– 180 gr žutog šećera
– 3 jajeta
– 80 gr speltinog brašna
– 30 kakao praha
– 1 kašika ekstrata vanile
– 300 gr malina ICEBERG SALAT CENTRA

Uputstvo za pripremu
1. U šerpici otopiti puter zajedno sa čokoladom i šećerom.
2. U činiji umutite jaja, pa im dodati smesu sa čokoladom.
3. Na kraju umešajte brašno, kakao i pola malina.
4. Izlijte smesu u pleh obložen pek papirom, a zatim preko pospite ostatak malina.
5. Pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 30-35 minuta za sočniju varijantu braunija, a 40 minuta za suvlju i hrskaviju varijantu.

Napišite nam u komentarima kako su vaši brauni sa malinama uspeli i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijale najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub zdravih navika: Mila Vujisić, Milla’s Homemade

The post Brauni sa malinama appeared first on Klub zdravih navika.

Za čokoladni mus sa bobičastim voćem, vam je potrebno:
– 200 ml kokosovog mleka
– 200 gr crne čokolade
– 1 kašika sirupa od agave
– 1 pakovanje svežih malina ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 pakovanje svežih borovnica ICEBERG SALAT CENTRA

The post Čokoladni mus sa bobičastim voćem appeared first on Klub zdravih navika.