Iceberg Salat Centar kuhinja Archives - Klub zdravih navika

Njoke u kremastom sosu

Klub zdravih navika — Mon, 03 Feb 2020 11:01:49 +0000

Da li znate one fenomenalne paste koje poručujete u restoranima, one koje deluju toliko komplikovano za pripremu da nikada niste ni pokušavali da ih sami napravite? Ili ste ih možda pripremali ali nisu ispale onako ukusne kao u restoranu? Miline njoke u kremastom sosu su pravi primer preukusne paste, koju možete pripremiti u sopstvenoj kuhinji! Više ne morate da poručujete pastu da bi bila savršena, sočna, pravilno začinjena, već možete da je jedete kod kuće kada god poželite. Detaljno pratite ceo video recept, hvatajte beleške i postanite pasta-majstor.

Za njoke u kremastom sosu, biće vam potrebno:
– 50g putera
– 1 1/2 kašika brašna
– 300-400ml mleka
– 250g čedar sira
– 200g slanine
– 3 čena belog luka
– 1/2 kašičice Aleve paprike
– 200g brokolija
– 3 kašike maslinovog ulja
– 2 šake baby spanaća ICEBERG SALAT CENTRA
– So i biber (po ukusu)

The post Njoke u kremastom sosu appeared first on Klub zdravih navika.

Rolnice od mesa sa povrćem

Klub zdravih navika — Wed, 22 Jan 2020 00:24:52 +0000

Rolovano meso u hrskavoj slaninici punjeno spanaćem i krem sirom je prava fantazija na tanjiru! Obožavaćete ovaj mesni obrok, koji savršeno ide uz grilovano povrće! Pogledajte recept koji vam je Mila pripremila i, prateći njeno uputstvo, napravite ovaj izvrsni specijalitet kao pravi profesionalac.

Za rolnice od mesa sa povrćem, biće vam potrebno:
– 100g brokolija
– 300g pančete
– 300g svinjskog mesa (but ili kare)
– 200g rikota mrvljenog sira
– 50g baby spanaća
– Maslinovo ulje
– 1 tikvica
– 3 čena belog luka
– 4-5 komada cherry paradajza
– Veza svežeg ruzmarina
– So i biber (po ukusu)

The post Rolnice od mesa sa povrćem appeared first on Klub zdravih navika.

Francuski hrskavi tost

Klub zdravih navika — Sun, 05 Jan 2020 00:38:21 +0000

Kod nas u Iceberg Salat Centar kuhinji, praznično raspoloženje i dalje traje! Što smo bliži Božiću, to se više radujemo svečanom, porodičnom ručku, koji čini centralni deo ovog po svemu posebnog dana. Ručak, koji podrazumeva božićnu česnicu, puno ukusne mrsne hrane i dobro raspoloženje, predstavlja onaj momenat koji svima ostaje u najlepšem sećanju. Danas, dva dana uoči najradosnijeg hrišćanskog praznika, pravo je vreme da vam predstavimo jednostavan a izvanredno ukusan recept za desert. Prave domaćice već lagano počinju sa pripremama pa im na vreme serviramo savršenu ideju za nesvakidašnji a efektan slatkiš koji će ukućane sigurno obradovati – francuski hrskavi tost sa kremastim prelivom! Želimo vam da u sreći i miru provedete predstojeće božićne praznike!

Za francuski hrskavi tost biće vam potrebno:
– 200g prezli
– 30g ovsenih pahuljica
– 150g badema
– 150g lešnika
– 3 kašike cimeta
– 4-6 jajeta
– 250ml mleka
– 4 kesice vanilinog šećera
– 250g neutralnog sira
– kriške hleba
– 100g malina ICEBERG SALAT CENTRA
– 100g jagoda ICEBERG SALAT CENTRA

The post Francuski hrskavi tost appeared first on Klub zdravih navika.

Pasta sa piletinom i povrćem

Klub zdravih navika — Mon, 23 Dec 2019 01:11:39 +0000

Nešto fino se krčka danas u Iceberg Salat Centar kuhinji… Mmm, pasta sa piletinom i povrćem u sočnom, kremastom sosu! Idealan pretpraznični ručak, jednostavan je za pripremu a toliko ukusan, da će sigurno biti jedan od favorita u 2020. godini.

Pratite Miline instrukcije i napišite nam u komentarima da li ste zamenili neke od sastojaka ili ste se držali originalnog recepta.

Za pastu sa piletinom i povrćem, biće vam potrebno:
– 500g makarona
– 3-4 kašike maslinovog ulja
– 250g belog mesa
– 1 tikvica
– 100g šampinjona
– 5 cherry paradajza
– 1/2 kašičice belog luka u prahu
– 5kom. sušenog paradajza u ulju
– 200ml pavlake za kuvanje
– 5 listova svežeg bosiljka
– 100g pančete
– so i biber (po ukusu)

The post Pasta sa piletinom i povrćem appeared first on Klub zdravih navika.

Salata sa tunjevinom

Klub zdravih navika — Thu, 05 Dec 2019 23:19:37 +0000

Period posta značajno ograničava mogućnost izbora kada su namirnice u pitanju. Tunjevina je na vrhu najpopularnijih i najzastupljenijih izvora proteina tokom ovih sedmica. Ona može da se priprema i konzumira na razne načine a ujedno je zdrava i zasićujuća. Pored toga što je jedan od najbržih obroka za spremanje, salata sa tunjevinom sadrži pregršt vitamina i minerala, koji su nam preko potrebni u hladnijem delu godine. Naš recept za ovu salatu se razlikuje od standardnih pa zato obavezno pogledajte video i napišite nam kako vam se dopala naša kombinacija sastojaka.

Za salatu sa tunjevinom, potrebno vam je:
– 2 kom. tunjevine
– 100gr kuvane leblebije
– 4-5 kašika maslinovog ulja
– 1/2 limete
– 1 kašičica senfa
– 1/2 kašičice slatke aleve paprike
– 100gr kukuruza šećerca
– 1 ljuta papričica
– 1 kašika vode
– 1/2 kašičice belog luka u prahu
– 90gr baby mix salate
– 2 čena belog luka
– 2 kašike golice
– so i biber (po ukusu)

The post Salata sa tunjevinom appeared first on Klub zdravih navika.

Paradajz čorba sa mocarela kuglicama

klubzdra_user — Sun, 03 Nov 2019 01:29:46 +0000

Na koji način pripremate paradajz čorbu? Verujemo da koristite dobro poznat recept sa kuvanim paradajzom jer je to zapravo i jeste prava paradajz čorba. I verovatno biste zauvek pravili tako da nije ovog teksta i videa koji sledi.
Naime, Mila je odlučila da nam pokaže njen tajni recept za paradajz čorbu, koji je verujte neuporedivo ukusniji od standardnog.
Kombinacija pečenog cherry paradajza i karamelizovanog luka sa dodatkom sveže majčine dušice daje takav šmek ovom toplom, zdravom potažu da je aroma prosto izvrsna. Još ako uz čorbu servirate hrskave mocarela kuglice, ovaj obrok postaće zimski favorit svim vašim ukućanima!

Za paradajz čorbu sa mocarela kuglicama, potrebno vam je:
– 2 pakovanja cherry paradajza ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 glavica ljubičastog luka
– 1 glavica belog luka
– 60ml maslinovog ulja
– 1 kašika balzamico sirćeta
– so i biber (po ukusu)
– Suncokretovo ulje
– Majčina dušica
– 300ml bujona od povrća
– 2 kašike pirea od paradajza
– 150gr prezli
– Beli luk u prahu
– 3 kašike brašna
– 1 pakovanje mini mocarele
– 1 jaje
– 100ml pavlake

The post Paradajz čorba sa mocarela kuglicama appeared first on Klub zdravih navika.

Mus sa prelivom od svežih malina

klubzdra_user — Wed, 25 Sep 2019 19:55:56 +0000

Mus sa prelivom od svežih malina i nane. Mmm…ova poslastica će razvedriti i najtmurniji dan! Desert živahnih boja, slatko-kiselog ukusa, nežne, kremaste teksture koji se topi u ustima, zgodan je za bukvalno svaku priliku. Verovali ili ne, ovaj recept spada među najbrže i najjednostavnije za pripremu, pa samim tim ukoliko se gosti iznenadno najave, znajte da u roku od pola sata imate prelep, preukusan desert spreman da ih obori s nogu! Još ako ga dekorišete listovima sveže nane kao što su to danas uradile Mila i Ines u našoj Iceberg Salat Centar kuhinji, bolje porazmislite kako ćete da signalizirate gostima da je vreme da se pođe kući.

Za mus sa prelivom od svežih malina i nane, potrebno vam je:
Mus
– 300g malina ICEBERG SALAT CENTRA
– 70g prah šećera
– 5 kašika soka od pomorandže
– 200g kisele pavlake
– 150ml slatke pavlake
– 1 kesica želatina
– 3 kašike hladne vode
– šaka listića nane
Sos
– 400g malina ICEBERG SALAT CENTRA
– 2 kesice vanilinog šećera
– 1 kašika ekstrakta
– 100ml vode
– 100g braon šećera
– 1 grančica nane

The post Mus sa prelivom od svežih malina appeared first on Klub zdravih navika.

Špagete od tikvica u domaćem pesto sosu

klubzdra_user — Sun, 01 Sep 2019 22:15:28 +0000

Zudle u domaćem pesto sosu sa piletinom i cherry paradajzom, čine pravi okrepljujući letnji obrok! Ključni sastojak ovog laganog jela, sačinjenog od povrća, proteina i zdravih masnoća, jesu tikvice. One sadrže veliku količinu vode i vitamina, koji tokom svakodnevnih upornih vrućina vraćaju telu izgubljenu tečnost i utiču na rehidrataciju. Međutim, kada se iseku na rezance, predstavljaju odličnu alternativu testeninama, zbog kojih umemo da se osećamo teško i naduveno. Zudle ne samo da vizuelno podsećaju na njih, već mogu da se prelivaju raznim sosevima i kombinuju sa mnogobrojnim dodacima, gotovo identično kao prave špagete. Baš iz tog razloga, postale su veoma popularne u raznim kuhinjama. Pogledajte video recept i detaljno sledite Milina uputstva za brzo, jednostavno i veoma zdravo jelo!

Za špagete od tikvica u domaćem pesto sosu, potrebno vam je:
– 1 pakovanje baby spanaća ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 šaka oraha ili pinjola
– 60ml maslinovog ulja
– 80gr parmezana
– 3 čena belog luka
– 2 kašike limunovog soka
– 2 tikvice
– 10 komada cherry paradajza ICEBERG SALAT CENTRA
– 300gr pilećeg filea
– 30gr parmezana narezanog na listiće

Da li ste pogledali našu prethodu epizodu Iceberg Salat Centar kuhinje sa receptom za jabuke sa šlafroku?

The post Špagete od tikvica u domaćem pesto sosu appeared first on Klub zdravih navika.

Jabuke u šlafroku

klubzdra_user — Thu, 15 Aug 2019 21:15:43 +0000

Jabuke u šlafroku, jedna tradicionalna i starinska poslastica dobila je svoj twist. Umesto standardnog posipa koji se sastoji od šećera u prahu, cimeta i vanile, mi smo ovaj izvanredan recept obogatili prelivom od svežih jagoda! Zamislite krofne od jabuka prelivene dresingom od jagoda… Da smo na vašem mestu, već bismo ostavili telefon ili kompjuter, otrčali do kuhinje i uveliko počeli sa pripremama, jer ovom receptu malo ko može da odoli!

Za jabuke u šlafroku sa prelivom od jagoda, biće vam potrebno:
– 1 jaje
– 100ml mleka
– 100ml kisele vode
– 1/3 kašičice soli
– 2 kašike smeđeg šećera
– 1 kesica vanilinog šećera
– 200gr brašna
– 1/2 kašičice cimeta
– 1 kašičica ekstrakta vanile
– 2 jabuke
– Ulje (za prženje)
– 250gr jagoda ICEBERG SALAT CENTRA

The post Jabuke u šlafroku appeared first on Klub zdravih navika.

Azijska piletina sa povrćem

Klub zdravih navika — Sun, 21 Jul 2019 11:16:39 +0000

Azijska piletina sa povrćem, kada poželite nešto malo drugačije za porodičan, nedeljni ručak! Lagano jelo sa belim mesom, svežim povrćem i barenim pirinčem u soja sosu, biće pravi ugođaj u periodu svakodnevnih visokih temperatura. Spreman za pola sata, ovaj ukusan, egzotični obrok će svojim ukusima i bojama uneti osveženje u vaš ustaljeni meni! Pratite naš video recept i uz Milinu pomoć pripremite savršen ručak u kratkom roku!

Za azijsku piletinu sa povrćem, biće vam potrebno:
– 300g pilećeg belog mesa
– 1 glavica crnog luka
– 100g rendane šargarepe ICEBERG SALAT CENTRA
– 100g rendanog kupusa ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 paprika babura
– 150g seckanih pečuraka ICEBERG SALAT CENTRA
– 1 tikvica
– 50g kikirikija ili indijskog oraha
– 1/2 kašičice belog luka u prahu
– 5 kašika soja sosa
– 50ml belog vina
– 2 kašike vode
– 1/2 kašičice slatke aleve paprike
– 5 kašika gustina
– 1/4 kašičice đumbira u prahu
– pirinač
– 100g kukuruza šećerca
– so i biber (po ukusu)

The post Azijska piletina sa povrćem appeared first on Klub zdravih navika.