<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>oboljenja Archives - Klub zdravih navika</title>
	<atom:link href="https://www.klubzdravihnavika.com/tag/oboljenja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.klubzdravihnavika.com/tag/oboljenja/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Jun 2019 23:14:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>sr-RS</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.2</generator>

<image>
	<url>https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2018/04/cropped-klub-zdravih-navika-logo-32x32.png</url>
	<title>oboljenja Archives - Klub zdravih navika</title>
	<link>https://www.klubzdravihnavika.com/tag/oboljenja/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Štitna žlezda &#8211; hipertireoidizam i hipotireoidizam</title>
		<link>https://www.klubzdravihnavika.com/stitna-zlezda-hipertireoidizam-i-hipotireoidizam/</link>
					<comments>https://www.klubzdravihnavika.com/stitna-zlezda-hipertireoidizam-i-hipotireoidizam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Klub zdravih navika]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2019 23:11:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAVETI]]></category>
		<category><![CDATA[Iceberg Salat Centar]]></category>
		<category><![CDATA[ishrana]]></category>
		<category><![CDATA[lekar]]></category>
		<category><![CDATA[oboljenja]]></category>
		<category><![CDATA[štitna žlezda]]></category>
		<category><![CDATA[stručni saveti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.klubzdravihnavika.com/?p=3357</guid>

					<description><![CDATA[<p>Štitna žlezda je endokrina žlezda koja je smeštena u vratu. Zadužena je za stvaranje hormona: T4 neaktivnog oblika i T3 aktivnog oblika. T4 stvoren u...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/stitna-zlezda-hipertireoidizam-i-hipotireoidizam/">Štitna žlezda &#8211; hipertireoidizam i hipotireoidizam</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><strong>Štitna žlezda</strong> je endokrina žlezda koja je smeštena u vratu. Zadužena je za stvaranje hormona: T4 neaktivnog oblika i T3 aktivnog oblika. T4 stvoren u štitnoj žlezdi pretvara se u T3 u jetri. Pored hormona T3 i T4, <strong>štitna žlezda</strong> luči i hormon kalcitonin, koji reguliše količinu kalcijuma u organizmu. <strong>Hormoni štitne žlezde</strong> zaduženi su za stimulaciju metabolizma.</p>
</div>
<p><strong><span style="font-size: inherit;"><span style="text-decoration: underline;">Ubrzan rad štitne žlezde</span></span></strong></p>
<p><span style="font-size: inherit;"><strong>Hormoni štitne žlezde</strong> mogu da stvore i hiperfunkciju a ona se javlja kada ova žlezda proizvodi previše njenih hormona, usled čega organizam radi prebrzo. </span></p>
<p><span style="font-size: inherit;"><strong>Simptomi koji prate hipertireoidizam:</strong><br />
</span>– Promene u raspoloženju<br />
– Anksioznost<br />
– Loš san<br />
– Gubitakak težine<br />
– Gušavost ( bezbolno oticanje u grlu )<br />
– Proređene ili izostale menstruacije</p>
<p><span style="font-size: inherit;">Kod ovakvog stanja koncentracija šećera u krvi je visoka, slično kao i kod dijabetičara.<br />
</span><span style="font-size: inherit;">Muskulatura creva je previše aktivna, usled čega dolazi do dijareje. Kada </span><strong style="font-size: inherit;">štitna žlezda </strong><span style="font-size: inherit;">ubrzano radi, vitamin C, vitamin E i kompleks B vitamina pozitivno deluju, jer oni utiču na poboljšanje opšteg funkcionisanja štitne žlezde i takođe utiču na unapređenje imunog sistema. Osobe koje imaju hiperaktivnu štitnu žlezdu trebalo bi da jedu dosta sirovog povrća iz porodice krstašica, kao što su brokoli, prokelj, kupus, karfiol, kelj, zbog sadržaja prirodnog blokatora štitne žlezde. Namirnice sa većom količinom joda, kao i jodiranu so trebalo bi izbegavati, uključujući i morsku ribu i ljuskare.</span></p>
<div>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Usporen rad štitne žlezde</span></strong></p>
<p><strong>Štitna žlezda </strong>se uspori usled premalog lučenja njenih hormona, pa samim tim i organizam postaje usporen.</p>
<p><strong>Simptomi koji prate hipotireoidizam:</strong><br />
– Umor<br />
– Depresija<br />
– Problemi sa pamćenjem<br />
– Dobijanje na težini<br />
– Zatvor<br />
– Jake menstruacije<br />
– Suva kosa i koža</p>
<p>Gluten iz žitarica se sve češće povezuje sa autoimunim bolestima štitne žlezde. Gluten može da dovede do migrene, umora i gojenja. Toksini takođe usporavaju rad štitne žlezde. Potrebno je kloniti se žive i pesticida iz hrane, izbegavajte fluorid.<br />
<strong>Štitna žlezda </strong>je veoma pogođena stresom. Visok nivo kortizola dovodi do manjeg stvaranja hormona T3.<br />
Jod u hrani i omega 3 masne kiseline  zaduženi su se stvore <strong>hormoni štitne žlezde</strong>. Pretvaranje neaktivnog T4 u aktivan T3 zahteva selen.<br />
Alge i morsko povrće sadrže jod, sardina i losos takodje sadrže jod, vitamin D3 i omega 3 masne kiseline.<br />
Kod usporenog rada štitne žlezde savetuje se ograničen unos povrća iz roda krstašica, rotkve, prosoa, jer sadrže tiocijanat, koji smanjuje funkciju štitne žlezde.<br />
Hipotireoidizam je više zastupljen kod žena, nego kod muškaraca.<br />
Pušenje može značajno da poveća težinu hipotireoidizma.<br />
Trudnice sa usporenim radom štitne žlezde imaju veću šansu da rode decu sa niskim koeficijentom inteligencije.</p>
<p>Da li ste se ikada zapitali <a href="https://www.klubzdravihnavika.com/da-li-je-heljda-zitarica/">šta je heljda, da li je žitarica</a>? Pročitajte razne stučne savete od Dr. Gifing <a href="https://www.klubzdravihnavika.com/category/strucni-saveti/">ovde</a>.</p>
<p><strong>Za Klub zdravih navika: </strong><a href="http://drgifing.com/">Ordinacija Dr. Gifing – Centar za hrono ishranu</a></p>
<p><img decoding="async" fetchpriority="high" class="aligncenter wp-image-3359 size-full" title="štitna žlezda, hormoni štitne žlezde" src="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652.jpg" alt="štitna žlezda, hormoni štitne žlezde" width="1918" height="1280" srcset="https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652.jpg 1918w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652-300x200.jpg 300w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652-768x513.jpg 768w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652-1024x683.jpg 1024w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652-1120x747.jpg 1120w, https://www.klubzdravihnavika.com/wp-content/uploads/2019/06/475867-PGAAEA-652-1440x961.jpg 1440w" sizes="(max-width: 1918px) 100vw, 1918px" /></p>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com/stitna-zlezda-hipertireoidizam-i-hipotireoidizam/">Štitna žlezda &#8211; hipertireoidizam i hipotireoidizam</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.klubzdravihnavika.com">Klub zdravih navika</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.klubzdravihnavika.com/stitna-zlezda-hipertireoidizam-i-hipotireoidizam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
