Trening – Trinaesta nedelja

Septembar je počeo kišnim danima i time se sezona kupaćih kostima zvanično zatvorila. Dečica su krenula u školicu i vi ste se vratili radnim zadacima, a da li i dalje nalazite vremena za sebe? Ne smete da dozvolite da zapostavite sopstveno zdravlje jer bez njega nećete moći da budete dobri i funkcionalni prvenstveno sebi, deci, mužu a ni drugima. Jedite zdravo, spavajte dovoljno, unosite tečnosti i trenirajte redovno. Izgovor ne postoji, pogotovo kada Janka samo za vas priprema treninge svake nedelje. Pratite je od kuće, iz kancelarije, gde god da se nalazite i budite vitalni i puni energiji, jer bez vas vaša porodica ne može!

 

1

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *