Trening – Dvadeset šesta nedelja

Janka nas danas uvodi u dvadeset šestu nedelju treninga sa vežbama za celo telo. Međutim umesto standardnih rekvizita, ona se ovog puta odlučila za visoki steper kako bi pojačala efekat vežbi za gluteus i zadnju ložu. Da li ste vi spremne da je pratite ili se odlučujete za lakši način izvođenja?

1

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *